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Schon einfache Übungen können Muskeln und Bänder des Daumens dehnen und ihm so mehr Beweglichkeit verschaffen und auch seine Muskulatur stärken. Das entspannt nicht nur den Daumen, sondern die ganze Hand gleich mit.
Mi 20.10.2021 12:09Uhr 02:26 min
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Der Mitteldeutsche Rundfunk ist Mitglied der
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