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Schmerzen im Rücken können durch Verspannungen im Brustwirbelbereich und im Nacken ausgelöst werden. Die Übungen "Durchwinken", "Uhu im Stehen", "Halbmond" sind gut in den Alltag zu integrieren und sorgen für Abhilfe.
02:14 min
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Orangensaft zum Frühstück ist beliebt. In Maßen getrunken ist der Fruchtsaft laut einer Studie sogar gesünder als die Frucht, weil der Körper wichtige Stoffe besser aufnehmen kann.
Das Thema Pflegeheim wird am Dienstag unser großes Thema im Sachsenradio sein. Ab 10 Uhr sind Experten von ambulanten Pflegediensten, Seniorenheimleiter und der Ersatzkassen zu Gast, um Ihre Fragen zu beantworten.
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Der Mitteldeutsche Rundfunk ist Mitglied der
ARD.
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