Mann liest im Bett vorm Einschlafen noch im Smartphone.
Mann liest im Bett vorm Einschlafen noch im Smartphone – doch der blaue Brillenfiter verbessert den Schlaf danach nicht. Bildrechte: IMAGO/Wolfgang Maria Weber

Wissen-News Brillen mit Blaufilter schützen die Augen? Kein Beleg – alles nur Marketing?

21. August 2023, 16:01 Uhr

Brillengeschäfte werben seit Jahren mit blauen Filtern für ihre Brillengläser. Das solle die Augen schonen, besonders bei der vielen heutigen Bildschirmzeit. Doch einen Beweis gibt es dafür bislang nicht – das konnte nun auch ein Forschungsteam zeigen.

Brillen mit einem Filter im blauen Bereich des Licht-Spektrums sollen das Auge schonen. Denn das blaue Licht aus all den LED-Bildschirmen (Smartphone, Computer, TV, etc.), denen wir tagtäglich ausgesetzt sind, ermüde unsere Augen schneller. Zudem soll es die Netzhaut schädigen und zu Schlafstörungen führen. Der blaue Filter in den Brillengläsern soll das mindern. Brillenläden nehmen dafür teurer Aufpreise. Dabei kann ein positiver Effekt des blauen Filters bisher nicht nachgewiesen werden.

Das konnte nun die Untersuchung eines Forschungsteams zeigen. Ihre Ergebnisse haben sie im Fachmagazin Cochrane Review veröffentlicht, wofür sie die Ergebnisse aus 17 randomisierten kontrollierten Studien (RCTs) zusammengefasst haben.

Blaufilter und die positiven Effelte fürs Auge? Eher nicht

Es gibt keinen positiven Effekt solcher Filter auf Ermüdung oder Gesundheit der Augen oder die Sehschärfe. Auch Aussagen über einen besseren Schlaf können nicht bestätigt werden. Zudem haben die vorhandenen RCTs erhebliche methodische Mängel. Um eine wirkliche Aussage über den positiven Effekt der Blaufilter zu treffen, benötigte es bessere Studien, so die Forschenden.

Ein weiteres Problem war laut dem aktuellen Forschungsteam, dass die untersuchten Studien maximal fünf Wochen andauerten – hierfür braucht es keinen Wissenschaftler oder keine Forscherin, um klar zu sagen, dass dieser Untersuchungszeitraum viel zu kurz sei. Zudem war auch nicht bekannt, ob die Probanden unter Vorerkrankungen litten oder nicht.

Somit gibt es keine Untersuchungen zu möglichen Langzeiteffekten von blauen Filtern für die Sehhilfe. Zunächst bleibt das Versprechen der Brillengeschäfte wohl eher eine reine Marketing-Strategie.

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