Servicestunde | 24.05.2023 Traumaverarbeitung - Was Betroffenen und Angehörigen helfen kann

Wunden an der Seele, die das Leben gravierend beeinträchtigen, so könnte man ein Trauma beschreiben. Kriegs- und Gewalterlebnisse gehören dazu. Wir leben mit Menschen zusammen, die vielleicht traumatische Erfahrungen gemacht haben: in der Familie, auf Flucht und im Krieg, oder im Beruf. Allein Zeuge eines tragischen Unglücks mit großem Leid gewesen zu sein, kann einen Menschen komplett aus der Bahn werfen.

So eine psychische Erschütterung kann bei Betroffenen noch lange nachwirken. Psychische Folgen können Angst, Panik, Hilflosigkeit, Trauer aber auch Aggressionen sein. Neben den mentalen Folgen äußern sich Traumata auch mit körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schwitzen, Schlafstörungen, Schmerzen oder Magen-Darm-Beschwerden.

Angehörige sind keine Therapeuten. Die Behandlung des Traumas sollte deswegen den Profis überlassen werden. Trotzdem muss man als Angehöriger nicht teilnahmslos alles beobachten. Wichtig bei der Unterstützung sind hier Verständnis und Vertrauen. Helfen Sie Betroffenen mit Ruhe und Routine durch den Alltag: Führen Sie zum Beispiel geregelte Essenszeiten ein oder machen Sie gemeinsame Entspannungsübungen.

Angehörige können und müssen die Arbeit eines Psychologen nicht ersetzen. Bildrechte: colourbox.com

Auch Angehörige können sich Hilfe holen. Genauso wie Betroffene sich an Psychologen, Seelsorgern und Beratungsstellen wenden können, müssen Angehörige nicht alleine durch so eine Situation durch. Beratungsstellen unterstützen ebenso Familie und Freunde.

In Thüringen können sich Betroffene bei folgenden Trauma-Ambulanzen psychologische Hilfe besorgen.

Quelle: Bundesministerium der Justiz und für Verbraucherschutz

Des Weiteren hilft der Weiße Ring Betroffene durch:

• menschlichen Beistand und persönliche Betreuung nach der Straftat
• Hilfestellung im Umgang mit Behörden
• Begleitung zu Gerichtsterminen
• Vermittlung von Hilfen anderer Organisationen