Junge Lehrerin sitzt an Tisch vor vollgeschriebener Tafel und hält mit aufgestützten Ellebogen ein Buch oder Heft vor das Gesicht. 3 min
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Wissen Neue Ergebnisse: Achtsamkeit gegen Stress bei Lehrkräften in Sachsen

Neue Ergebnisse: Achtsamkeit gegen Stress bei Lehrkräften in Sachsen

Viele Lehrkräfte in Deutschland arbeiten unter hoher Belastung und sind chronisch erschöpft. Achtsamkeitskurse fürLehrkräfte der Uni Leipzig können hier helfen – jetzt liegen Ergebnisse vor. Florian Zinner berichtet

MDR AKTUELL Fr 28.03.2025 00:00Uhr 03:14 min

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Junge Lehrerin sitzt an Tisch vor vollgeschriebener Tafel und hält mit aufgestützten Ellebogen ein Buch oder Heft vor das Gesicht.
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Pilotprojekt an der Uni Leipzig Es klappt: Weniger Stress im Schulalltag für Lehrkräfte durch Achtsamkeitstraining

Lehrkräfte erleben weniger Stress mit Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit mag ein Modewort sein, aber sie hilft – zum Beispiel zur Stressbewältigung. Eine Untersuchung an dreißig Schulen in Sachsen zeigt, dass Lehrkräfte den Schulalltag so besser bewältigen können.

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