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Wissen Achtsamkeit: Abschalten durch Meditation | Podcast Meine Challenge | MDR

Achtsamkeit: Abschalten durch Meditation | Podcast Meine Challenge | MDR

Daniela kommt einfach nicht zur Ruhe, ständig kreisen ihr Gedanken durch den Kopf. Dauerstress also für ihren Körper und Geist. Kann Meditation ihr helfen abzuschalten? Und lassen sich diese Effekte auch nachweisen?

Fr 25.06.2021 12:00Uhr 37:04 min

https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/video-611104.html

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