"MDRfragt" zu Ernährung und Bewegung Jeder Dritte hat in der Corona-Zeit zugenommen

Einfluss auf das Körpergewicht hat u.a. die Bewegung. Aus den  Umfrageergebnissen geht hervor, dass sich jeder Dritte in der Corona-Zeit weniger bewegt hat als davor. Bei der Hälfte der Befragten hat sich nichts geändert. Aktiver geworden sind zehn Prozent der Umfrageteilnehmer.

Neben der Bewegung wirkt sich auch die Ernährung auf das Körpergewicht aus. Jeder Zehnte gab an, sich in der Pandemiezeit ungesünder ernährt zu haben als vorher. Die Mehrheit (81 Prozent) hat ihr Essverhalten beibehalten. Gesünder als vorher essen eigenen Angaben zufolge neun Prozent der "MDRfragt"-Teilnehmer.

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Ihre Essgewohnheiten haben laut Umfrage wenige verändert. Seit Pandemiebeginn kocht jeder Vierte häufiger zu Hause als vorher. Bei der Mehrheit ist in der heimischen Küche alles beim Alten geblieben. Bei der Nutzung von Lieferservices sieht es ähnlich aus. Jeder Fünfte hat in der Corona-Zeit häufiger bestellt oder das Essen im Restaurant abgeholt. Gut die Hälfte der Umfrageteilnehmer nutzt die Außerhauszubereitung nicht mehr und auch nicht weniger als zuvor. 16 Prozent gaben in der Umfrage an, in der Pandemie weniger häufig als in der Vor-Corona-Zeit bestellt zu haben.

Und auch beim Zwischendurchnaschen von Süßigkeiten und Knabbereien hat nur eine Minderheit häufiger zugelangt als vor der Pandemie. 17 Prozent haben es in der Corona-Zeit häufiger getan. Fast drei Viertel haben ihr Naschverhalten trotz gestiegenen Frustlevels nicht geändert.