Freitag, 29.09.2023: Richtig ärgern

Ein hoffnungslos zerstrittenes Ehepaar kommt zur Eheberatung. "Egal, was passiert, es dauert nicht lange und wir streiten uns. Und dann zanken wir uns so lange, bis wir uns für Wochen nichts mehr zu sagen haben" - klagen sie verzweifelt. Der Eheberater hört aufmerksam zu, überlegt eine Weile, dann macht er einen ungewöhnlichen Vorschlag: "Wissen sie was, wenn sie das nächste Mal streiten wollen, gehen sie bitte ins Schlafzimmer. Dort stellen sie sich an ihrem Bett gegenüber auf, ziehen die Hauslatschen aus und stellen jeweils einen Fuß aufs Kissen. Erst dann legen sie bitte mit dem Streiten los. Streiten sie nach Herzenslust! Aber bleiben sie, wo sie stehen."

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Wort zum Tag 29.09.2023: Richtig ärgern

29.09.2023: Richtig ärgern

gesprochen von Guido Erbrich

MDR SACHSEN - Das Sachsenradio Fr 29.09.2023 05:45Uhr 02:27 min

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Das Paar ist überrascht, aber es willigt ein und versucht es. Als sie nach ein paar Wochen wieder in die Eheberatung kommen, will der Eheberater natürlich wissen, wie es geklappt hat. "Ach", sagen die beiden, “so richtig gestritten haben wir uns gar nicht mehr. Immer, wenn wir ins Schlafzimmer gingen und den Fuß aufs Bett stellten, mussten wir so übereinander lachen, das der Frust verflogen war.“ Und dann konnten wir uns ganz gut über unsere Probleme unterhalten.

Ein tolles Rezept: Einfach mal zum Ärgerabbau einen anderen Blickwinkel einnehmen. Bei all den Konflikten unserer heutigen Welt, ob in Familien, unter Kollegen, Nachbarn und zwischen Nationen wünsche ich mir mal eine Besinnungspause mit Überraschungen - und eine Änderung der Spielregeln.

Dazu gehört, sich selbst nicht zum Maßstab aller Dinge zu machen. Auch andere Standpunkte zu hören und zuzulassen. Sich nicht auf jedes Streitross setzen. Einfach mal innehalten, kurz Luftholen und überlegen, ob der Streit sich lohnt. Wenn er sich wirklich lohnt, nur zu. Meistens ist das aber gar nicht der Fall. Also Tempo raus und mit anderen Augen sehen und anderen Ohren hören. Dabei muss man die Probleme nicht runterschlucken - aber offen sein für Lösungen sein und Kompromisse. 

Ich ahne, das ist schwerer als man denkt. Was nicht heißt, das man es nicht wenigstens mal versuchen soll. Ich wünsche Ihnen einen friedvollen Tag.