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Dass Bildschirmlicht unseren Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst, ist erwiesen. Viel Licht am Abend verstellt unsere innere Uhr. Aber welchen Anteil hat hierbei das blaue Licht?
Do 14.11.2019 15:59Uhr 01:39 min
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Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
Schlafstörungen betreffen nicht nur Erwachsene, auch Kinder sind immer häufiger davon betroffen. Eine Studie der Uni Leipzig hat herausgefunden, dass besonders Kinder aus sozial schwachen Verhältnissen betroffen sind.
Herrlich, als die E-Reader zu uns ins Bett gekrochen sind: Schluss mit der Raschelei beim Seiten-Umblättern, mit der Lichtbelästigung für den Mitschläfer im Doppelbett. Doch dann fand man den Haken am Blauen Licht.
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Der Mitteldeutsche Rundfunk ist Mitglied der
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