Mo 23.09. 2024 17:00Uhr 44:30 min

Sabine Schön
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MDR FERNSEHEN Mo, 23.09.2024 17:00 17:45
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MDR um 4

MDR um 4

Sit-Ups waren gestern: Neue Übungen für eine starke Körpermitte

Mit Fitnessexpertin Sabine Schön

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Beiträge aus der Sendung

Core-Training ist das Stichwort in der Fitnessbranche. Eine starke Körpermitte verbessert die Körperstabilität. Warum klassische Sit-Ups nicht für jeden die perfekte Übung sind und welche Übungen viel besser sind für eine starke Körpermitte – das weiß unsere Fitnessexpertin Sabine Schön. Sie hat die perfekten Tipps und Übungen für Sie mit dabei.

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