• Schlafforscherin empfiehlt für Jugendliche aus gesundheitlichen Gründen Schulbeginn zwischen 8.30 und 9 Uhr.
• Das Kultusministerium verweist auf den ÖPNV.
• Ein späterer Schulbeginn würde auch einen späteren Schulschluss bedeuten, zum Bedauern mancher Schüler.

Schulstart um 7.35 Uhr? Das muss nicht so sein. In Sachsen entscheidet jede Schule selbst, wann die erste Stunde beginnt. Das Kultusministerium gibt lediglich einen Zeitkorridor vor. Für weiterführende Schulen liegt der bei 7.00 bis 9.00 Uhr und für Grundschulen bei 7.30 bis 9.00 Uhr.

In der Schule am Palmengarten in Leipzig wurde 2021 aus einem pauschalen Schulstart für alle um 8.00 Uhr ein zweigeteilter Schulbeginn, sagt Schulleiterin Mandy Frömmel-Barhdadi. "Bei den jüngeren Klassenstufen, also fünfte und sechste Klasse, beginnt der Unterricht um 7.50 Uhr, in etwas größeren Jahrgängen, also ab der siebten Klasse, beginnt unser Unterricht um 8.45 Uhr."

Der Grund: Ab der Pubertät verschiebt sich der Schlafrhythmus. Angelika Schlarb forscht zum Thema Schlaf bei Kindern und Jugendlichen. Sie erklärt: "Tatsächlich sollte der Schulstart für die Jugendlichen eine halbe Stunde später sein als für die Kinder. Gerade weil die in der Pubertät mit dem Schlafrhythmus nach hinten rutschen." Schlarb argumentiert, die Jugendlichen gingen später ins Bett und kämen morgens schlechter aus dem Bett. Sie seien dann noch sehr müde, wodurch sich auch sämtliche Risiken erhöhten."

Müde Teenager erleiden auf dem Schulweg öfter Unfälle. Konzentrationsschwierigkeiten, emotionale Unausgeglichenheit, eine höhere Anfälligkeit für Stress, Depressivität, sogar Verzögerungen in der körperlichen und in der Gehirnentwicklung können Folgen des Schlafmangels sein. Für Jugendliche sei deshalb ein Schulbeginn zwischen 8:30 und 9:00 Uhr am Morgen gut, erklärt Schlarb.

Sogar eine halbe bis ganze Note könne ein späterer Schulstart bis zum Abitur ausmachen, sagt Schlarb. Aber wieso starten dann nicht alle Schulen in Sachsen später? Das liegt auch am ÖPNV und Schulbusverkehr, heißt es aus dem Kultusministerium. Auf dem Land müssen sich die Schulen mit den Verkehrsverbünden abstimmen, wenn sie Unterrichtszeiten ändern wollen.

Das Ministerium schreibt MDR AKTUELL: "Daher plant das Kultusministerium gemeinsam mit den kommunalen Spitzenverbänden einen Vorschlag zu erarbeiten, wie ein Unterrichtsbeginn an weiterführenden Schulen grundsätzlich nicht vor 8 Uhr realisiert werden kann."

Nur: Wer später startet, hat auch später Schluss. Das gefällt an der Schule am Palmengarten nicht allen Jugendlichen. "Also ich finde es schon eine gute Zeit, aber ich finde es nachmittags zu lange. Weil wenn man dann noch Hobbies hat, wird’s dann immer sehr knapp", argumentiert eine Schülerin.

Ein Schüler sagt: "Wir hatten auch schon so Kompromisse überlegt wie, dass man halt ab der zehnten, wo man halt bis 16.15 Uhr Unterricht hat, wieder früher anfängt, damit man halt nicht bis 16.15 Unterricht hat. Und ich denke, das finde ich auch besser, weil dann ist man vielleicht die erste Stunde nicht ganz so konzentriert, aber besser als die letzten 5 Stunden nicht konzentriert."

Schlaf ist aber auch in der Pubertät eine individuelle Sache. Ein Gleitzeit-Schulstart mit selbstorganisiertem Lernen könnte der nächste Schritt sein – die Schulleitung am Palmengarten denkt schon darüber nach.