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"Es gibt viele Missverständnisse", sagt Ernährungsberaterin Tessa Rehberg, "viele fragen sich: Muss ich alle Nüsse meiden und auf welche Lebensmittel muss ich tatsächlich verzichten?" Hier gibt es Aufklärung.
MDR SACHSEN - Das Sachsenradio Do 28.11.2024 12:20Uhr 14:59 min
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Walnüsse sind ein leckerer Snack aus dem eigenen Garten. Werden die Nüsse korrekt getrocknet und gelagert, halten sie etwa ein halbes Jahr. Wir sagen, wie Sie Ihre Nüsse richtig behandeln.
Haselnüsse, Walnüsse, Erdnüsse - Nüsse sind sehr gesund trotz vieler Kalorien. Man sollte jeden Tag eine kleine Portion davon essen. Sie enthalten Omega 3 Fettsäuren. Nur für Paranüsse gibt es eine Selen Warnung.
Guten Appetit! Immer am Donnerstag haben wir aller 14 Tage wundervolle Ernährungstipps im Programm. Unsere Ernährungsberaterin Tessa Rehberg berät u.a. zu schlanken Soßen, Vitaminen und gesunden Zwischenmahlzeiten.
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