Pilatesübung mit Gießkannen 3 min
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Tipps vom Physiotherapeuten Rückenschule: Lasten richtig und rückenschonend heben

Rückenschule: Lasten richtig und rückenschonend heben

Oft müssen im Garten schwere Gießkannen oder Pflanzkübel gehoben werden. Wer dabei die falsche Haltung einnimmt, schädigt die Gelenke. Diese Pilates-Übung zeigt, wie Lasten richtig gehoben werden.

MDR FERNSEHEN Di 27.04.2021 17:00Uhr 02:51 min

https://www.mdr.de/mdr-garten/geniessen/video-richtige-haltung-arbeit-lasten-rueckenschonend-heben-100.html

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