Ein Mann dehnt sich an einem Baum. 3 min
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Einfach mal hängen lassen Pilates Workout: Dehnungsübungen nach der Gartenarbeit

Pilates Workout: Dehnungsübungen nach der Gartenarbeit

Wer lange am Schreibtisch sitzt oder in gleicher Haltung an einem Beet arbeitet, sollte die Muskeln nach der Arbeit dehnen. Gut geht das an einem Baum. Hängen Sie sich bei dieser Pilates-Übung einfachmal richtig aus.

MDR FERNSEHEN Di 27.04.2021 17:00Uhr 03:00 min

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