Immer mehr Menschen in Deutschland sind einsam. Die Zahl der sich einsam fühlenden Menschen hat sich in den letzten 5 Jahren sogar verdoppelt. Doch warum fühlen sich immer mehr Menschen nicht mehr zur Gesellschaft zugehörig? Welche Faktoren begünstigen Einsamkeit und vor allem: Wie gelingt es uns, aus der Einsamkeit zu entfliehen und wieder am Sozialleben teilzunehmen? Diese Fragen beantwortet die Wissenschaftlerin Sonia Lippke, Professorin für Gesundheitspsychologie an der Jacobs University Bremen. Sie gibt konkrete Tipps und Übungen, wie wir wieder ins Miteinander kommen.

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