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Muskeln sind nützlich für Alt und Jung. Neue Studien zeigen, dass gerade Menschen jenseits der 50 von Kraftsport profitieren. Muskeltraining beugt Krankheiten vor, verjüngt den Körper, setzt heilsame Hormone frei.
Hauptsache gesund Do 23.11.2023 21:00Uhr 03:48 min
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