* Erholsamer Schlaf - mit der Fachärztin für Psychotherapie und Schlafmedizin Prof. Kneginja Richter

Sechs Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen. Dies ist die offizielle Zahl der Krankenkassen. Ärzte gehen zudem noch von einer hohen Dunkelziffer aus. Immer wenn wieder eine Zeitumstellung ansteht, wird das deutlich. Doch Schlafstörungen kommen selten allein, so sagt es Prof. Kneginja Richter. Oft ist die Schlaflosigkeit nur die Spitze des Eisberges.