Illustration - eine Frau die im Bett liegt und schläft 3 min
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Nachgefragt Ausgeruht trotz Schichtarbeit - wie kann das funktionieren?

Ausgeruht trotz Schichtarbeit - wie kann das funktionieren?

Wechselnde Arbeitszeiten sind für den Körper ein echte Herausforderung. Schichtarbeiter kennen das Problem. Die innere Uhr gerät durcheinander. Wichtig ist die sogenannte Schlafhygiene. Manja Kraus hat sich umgehört.

MDR SACHSEN - Das Sachsenradio Di 22.04.2025 11:10Uhr 02:34 min

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