achtsam

Das bedeutet:
    • Etwas Gutes für sich zu tun.
Zum Beispiel:
    • In Ruhe einen Tee trinken.
    • Draußen in Ruhe spazieren gehen.
Das sind gute Momente für den Menschen.
In diesen Momenten ist der Mensch ganz bei sich.
Das heißt dann: achtsam sein.