Frau sitzt auf einer Yogamatte und trinkt ein Glas Wasser. 11 min
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Service Fasten ohne Stress: So bereiten Sie eine Fastenphase perfekt vor

Fasten ohne Stress: So bereiten Sie eine Fastenphase perfekt vor

Welche Vorteile bringt Fasten? Wie stimmt man sich darauf ein und warum ist der Start besonders schwer - das erklärt Heilpraktikerin Dr. Gabriela Hoppe, die ein neues Fastenbuch geschrieben hat.

MDR THÜRINGEN - Das Radio Di 28.01.2025 11:56Uhr 10:38 min

https://www.mdr.de/mdr-thueringen/audio-service-fasten-interview-autorin-heilpraktikerin-hoppe-100.html

Dr. Gabriela Hoppe ist Heilpraktikerin und Fastenexpertin in Niedersachsen und Autorin einiger Ratgeber. Fastenwilligen empfiehlt sie die schonende Art des Weges in die Fastenphase. Warum es lohnt, schon ein paar Tage vorher sich einzustimmen, ist ein Thema in der Servicestunde. Außerdem erklärt die Autorin, welche Vorteile eine Fastenkur bringt, warum die ersten drei Tage die schwierigsten sind und welche Kontraindikationen es gibt - in der Servicestunde bei MDR THÜRINGEN - Das Radio.

Keine Angst vorm Fasten
Dr. Gabriela Hoppe
Schonendes Heilfasten ohne Heißhunger, Schwindel, Kopfschmerzen & Co. Schritt für Schritt zum Fastenerfolg
TRIAS Verlag, Stuttgart. 2025.
Buch EUR [D] 18,00 EUR [A] 18,50
EPUB EUR [D] 13,99 EUR [A] 13,99
ISBN Buch: 9783432120171
ISBN EPUB: 9783432120188
ET 15. Januar 2025

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

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