Zwei Frauen gegen im null Grad kalten Wasser der Ostsee baden.
Eine wichtige Regel fürs Winterschwimmen: Immer zu zweit gehen. Wenn doch mal was sein sollte, dass man Unterstützung und Hilfe hat. Bildrechte: picture alliance / dpa | Jens Büttner

Gut fürs Immunsystem Kaltes Wasser macht gute Laune: Winterschwimmen kann süchtig machen

Während die einen eingemummelt am Seeufer spazieren gehen, ziehen sich die anderen aus, um ins Wasser zu springen. Das machen zum Beispiel die "Pinguine" - eine Winterschwimmgruppe jeden Samstag im Kulkwitzer See bei Leipzig. Manche gehen aber auch in die Elster oder in die anderen Seen im Leipziger Südraum. Jedenfalls scheint das "Winterbaden" im Trend zu liegen.

Winterschwimmen im Kulkwitzer See
Winterschwimmen im Kulkwitzer See bei Leipzig - für die Winterschwimmgruppe "Pinguine" gibt es nichts Schöneres. Bildrechte: MDR/Heike Fiedler

Wenn man es geschafft hat, raus aus dem kalten Wasser ist, werden Glückshormone ausgeschüttet.

Alica Schwimmerin bei den Pinguinen

Bevor Sie jetzt sagen: "Wie cool, dann mache ich das ab morgen auch..." sollten Sie unbedingt Heike Fiedler zuhören. Die hat Tipps für's Winterschwimmen.

Winterschwimmen im Kulkwitzer See 2 min
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Dieses Thema im Programm: MDR SACHSEN - Das Sachsenradio | 21. November 2024 | 11:20 Uhr