Mediziner und Autor Tobias Esch 88 min
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88 min

In jedem Januar beschwören wir das Glück. Aber was ist das, dieses Glück, das wir dauernd im Sinn und dauernd auf den Lippen haben? Kann man Glück lernen? Wir fragen bei dem Glücksforscher Prof. Tobias Esch nach.

MDR SACHSEN - Das Sachsenradio So 15.01.2023 13:00Uhr 88:25 min

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Am Glückstag Glücksforscher Tobias Esch: "Je älter wir werden, umso zufriedener werden wir"

Seit 2013 feiern die Vereinten Nationen am 20. März den Internationalen Tag des Glücks. Aber was ist das, dieses Glück, das wir dauernd im Sinn und dauernd auf den Lippen haben? Wenn jemand das weiß, müsste man dann ja auch lernen können, wie das geht mit dem Glücklich sein, nach dem wir uns so dringend sehnen.

Glück wird schnell als etwas Seichtes verstanden.

Prof. Tobias Esch Neurowissenschaftler

Glück ist harte biologische Währung

Prof. Dr. Tobias Esch, Leiter der Uni-Ambulanz
Prof. Tobias Esch im Forschungs- und Entwickllungszentrum (FEZ) der Universität Witten/Herdecke. Er sagt: "Ich wollte immer mehr über den Maschinenraum unseres Daseins erfahren." Bildrechte: IMAGO / Funke Foto Services

Prof. Tobias Esch war unser perfekter Gast für den Sonntagsbrunch bei MDR SACHSEN, einer der weltweit renommiertesten Glücksforscher, nicht aus der Esoterik- oder Kalenderspruchecke, sondern aus der Forschung. Ein Mann der Fakten, ein Uni-Mediziner, einer, der Pickel kriegt, wenn's zuckersüß und rosarot wird, einer, der weiß, dass Glück eben nichts Seichtes ist, keine Wellness, sondern harte biologische Währung, weshalb uns Glück ein Leben lang so bewegt.

Glück ist nicht Wellness, sondern eine harte biologische Währung.

Prof. Tobias Esch Neurowissenschaftler

Das Modell des Glücks nach Prof. Tobias Esch Es gibt drei Formen von Glück:
Typ A: Vorfreude
Typ B: Erleichterung
Typ C: Zufriedenheit oder Glückseeligkeit

Das Glück kommt mit dem Alter

Der Praktiker Prof. Esch, der jeden Tag Patienten betreut, hat mit seinen internationalen Forschungsgruppen nachweisen können, dass wir, je älter wir werden, glücklicher werden. Glücksparadoxon heißt diese überraschende Erkenntnis, für die Prof. Esch weltweit Anerkennung bekommt. Und dieser Mann bringt eine geradezu beglückende Botschaft mit in den MDR SACHSEN-Sonntagsbrunch: Wir alle können Glück trainieren!

Je älter wir werden, umso zufriedener werden wir.

Prof. Tobias Esch

Tobias Esch und Eckart von Hirschhausen
Tobias Esch und Eckart von Hirschhausen haben gemeinsam ein Buch über die zweite Lebenshälfte geschrieben und wie sich das Glück im Laufe des Lebens verändert. Bildrechte: IMAGO / Stephan Wallocha

Prof. Tobias Esch ... ist Allgemeinmediziner, Neurowissenschaftler, Leiter des Instituts für integrative Gesundheitsversorgung und -Förderung an der Universität Witten/Herdecke.

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Der Sonntagsbrunch: Promis im Gespräch

Horst Lichter
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